가정폭력 피해 심리

가정폭력 피해 심리 가정폭력 피해자는 단순히 신체적 상처뿐만 아니라 심각한 심리적 후유증을 동반합니다. 반복적인 폭력에 노출되면 피해자는 공포, 무기력, 자존감 저하, 수치심, 죄책감 등을 겪으며, 시간이 지날수록 심리적 통제와 감정 마비 상태에 빠지게 됩니다. 이러한 상태를 심리학에서는 **‘학습된 무기력감’(learned helplessness)**이라고 하며, 피해자가 스스로 벗어나려는 의지를 상실하는 결과로 이어집니다.

2. 가정폭력 피해자가 보이는 주요 심리 반응

✅ 불안과 공포

폭력의 예측 불가능성과 위협적인 언행 때문에 항상 긴장 상태 유지
작은 소리나 감정 변화에도 과민하게 반응

✅ 자존감 상실과 자기비난

“내가 잘못해서 맞는 거야”라는 왜곡된 인식 형성
자신을 탓하고 스스로를 보호하려는 시도마저 포기

✅ 의존심리

경제력 부족, 자녀 문제, 사회적 고립 등으로 인해 가해자에게 심리적·경제적으로 의존
“이 사람 말고는 나를 받아줄 곳이 없다”는 인식으로 상황을 정당화

✅ 우울증과 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

무기력감, 불면증, 식욕 저하, 플래시백, 악몽, 대인기피 등
회피 행동과 감정 둔화가 지속되면 일상생활 유지 자체가 어려워짐

3. 피해 심리를 심화시키는 외부 요인

🔹 사회적 낙인과 가족의 무관심
→ 피해 사실을 털어놓기 어렵고, “가정일은 집에서 해결하라”는 인식이 2차 피해 유발

🔹 경제적 의존
→ 생계가 막히는 두려움 때문에 폭력을 견디는 선택을 하게 됨

🔹 자녀 걱정
→ 가정을 지켜야 한다는 책임감이 심리적으로 억압으로 작용

4. 심리 회복을 위한 접근 방법

✅ 심리상담과 전문 치료 부산이혼변호사

부산법무법인 트라우마 전문 상담센터 또는 가정폭력 피해자 지원기관을 통한 심리치료 필요
EMDR, 인지행동치료(CBT) 등 과학적 방법으로 PTSD 증상 완화 가능

✅ 법률적·사회적 지원 병행

가정폭력 상담소, 쉼터, 변호사 상담, 접근금지 신청 등을 통해 외부의 안전한 보호 체계 마련
자존감 회복과 안전 확보가 병행되어야 장기적인 회복 가능

5. 가정폭력 피해자가 빠지는 심리적 딜레마

🔹 “나만 참으면 괜찮아질 거야”라는 자기합리화

가해자가 폭력을 휘두른 후 **사과하거나 잘해주는 ‘허니문 기간’**이 반복되면 피해자는 “다시 좋아질 수 있다”는 희망에 매달립니다.
➡ 이처럼 폭력-사과-용서-폭력의 순환 구조(Cycle of Abuse) 속에서 피해자는 점점 현실을 왜곡하고 자기 책임으로 받아들이는 심리 상태에 놓이게 됩니다.

🔹 “아이 때문에 이혼 못 해”라는 심리적 죄책감

많은 피해자들이 “아이에게 아버지가 있어야 하니까”, “가정이 깨지면 아이가 상처받을 것 같다”는 이유로 폭력을 견딥니다.
하지만 폭력적인 환경 속에서 자란 아이는 무력감, 분노 조절 장애, 대인기피, 우울증, 공격성 등의 문제를 겪을 가능성이 높습니다.
➡ 오히려 폭력에서 벗어난 안정된 환경이 아이의 건강한 성장에 더 긍정적입니다.

6. 결론

가정폭력 피해자의 심리는 단순히 ‘두려움’에 그치지 않고, 오랜 시간에 걸쳐 형성된 심리적 감옥과 같습니다. 피해자는 끊임없이 자기 자신을 억누르며 ‘이 상황이 내 잘못’이라는 왜곡된 사고에 사로잡히게 됩니다.
심리치료와 법률적 개입이 동시에 이루어져야 비로소 진정한 회복이 시작될 수 있습니다.